Beneficios tabla inversion

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Beneficios



Tabla inversión plus mas fácil y
divertido para mejorar
tu figura.

Desde el año 2009.
“tablainversionplus.com”
lo distribuye en exclusiva
para España.

  • Reduce el dolor de cuello y espalda. La inversión alivia la presión sobre discos, ligamentos y raíces nerviosas. Menos presión, menos dolor.
  • Ayuda a evitar la compresión de las vértebras. Al estirar la columna vertebral, incrementa los espacios intervertebrales, mejorando su riego sanguíneo y haciendo que el esqueleto se desarrolle, especialmente en personas jóvenes.
  • Favorece la relajación muscular. Alivia dolores en músculos, vértebras y discos. Por eso, también es ideal para combatir la artrosis.
  • Reduce el estrés y la depresión. La gravedad ayuda a liberar la tensión en músculos y articulaciones, generando una sensación placentera. Es por eso que la postura invertida es muy común en el yoga.
  • Estimula la circulación sanguínea. Reduce el esfuerzo que realiza el corazón para bombear sangre, haciendo más fácil la irrigación de los tejidos y evitando la aparición de varices o hemorroides.
  • Mejora la actividad mental. Favorece la irrigación del cerebro, retrasando el envejecimiento de las células cerebrales.
  • Mejora la postura. La inversión a 90 grados mantiene la columna en sentido perpendicular hacia el suelo, inhibiendo el impulso natural de arquear la espalda.
  • Desarrolla la fuerza. En posición invertida, es posible realizar ejercicios de fuerza (abdominales, sentadillas, extensiones, etc.) sin peso sobre la espalda.
  • Aumenta la flexibilidad. Una posición de inversión pasiva puede ayudar a mantener la flexibilidad en las articulaciones y la columna, estimulando una buena postura e hidratando los discos que se encuentran entre las vértebras.
  • Ejercita los músculos del tronco sin generar presión sobre la columna. Los músculos del tronco son los que se encargan de mantener la postura, la eficiencia en el movimiento y transferir energía al cuerpo. Con tabla de inversión se puede lograr entrenarlos sin riesgo de cargar peso inadecuadamente sobre la columna.
  • Ayuda a recuperarse de sesiones de ejercicio de alto impacto. A veces, ciertos ejercicios pueden generar torceduras en la columna y presión excesiva sobre los músculos. Con tabla de inversión es posible corregir la alineación de la columna y liberar la tensión muscular.
  • Previene síntomas del envejecimiento. Ayuda a conservar la estatura, a evitar el amontonamiento de los órganos internos, a incrementar el suministro de oxígeno hacia el cerebro y a aliviar las varices.
  • Contribuye al fortalecimiento de los ligamentos. Con una posición de inversión moderada es posible fortalecer ligamentos y tejido conectivo, ayudando a prevenir posibles lesiones.
  • Ayuda a prevenir la caída del cabello. Mejora la circulación sanguínea de la cabeza y aumenta la oxigenación.
  • Ayuda a eliminar grasas y líquidos. Los músculos abdominales se fortalecen. Por eso, también es ideal para combatir la celulitis.
  • Recomenda para múltiples enfermedades. La tabla de inversión se recomienda especialmente para quienes sufran alguna de las siguientes condiciones:
    • Problemas circulatorios o de varices
    • Problemas vertebrales o de escoliosis leve
    • Opresión torácica
    • Dolores musculares
    • Hemorroides
    • Insomnio
    • Obesidad
    • Tensión arterial descompensada
    • Digestión pesada
    • Bloqueo del diafragma
    • Congestión genitourinaria
    • Dolores cardíacos funcionales

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